23. Holiday Survival Guide

I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips för hur du kan tänka kring högtider när det kommer till mat och träning! Du kanske känner att du jobbat hår...

An episode of the Next Level Podcast podcast, hosted by Johanna Westin & Maya Abo Reslan, titled "23. Holiday Survival Guide" was published on December 19, 2021 and runs 30 minutes.

December 19, 2021 ·30m · Next Level Podcast

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Episode Description

I dagens avsnitt ger vi våra bästa tips för hur du kan tänka kring högtider när det kommer till mat och träning!

Du kanske känner att du jobbat hårt under en lång period och inte vill att allt ditt hårda arbete ska vara förgäves. Se det här som en "överlevnadsguide" för att ta dig igenom högtider och andra festligheter med ett gott samvete och mindre stress i kroppen!

Om du gillar det du hör får du väldigt gärna dela det här avsnittet med någon du tror skulle uppskatta det!

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