#23 Ich kann nicht mehr - aber darf ich das sagen?

🎙️ #23 - Stress, Erschöpfung, mentale Überforderung – viele erleben sie, aber nur wenige sprechen offen darüber. Doch was ist klüger: die eigenen Grenzen kommunizieren oder lieber „stark“ bleiben? In dieser Folge von „10 Minuten für deine Mentale Gesundheit“ erfährst du: - Wann Offenheit im Job helfen kann – und wann sie eher schadet - Wie du die richtige Balance zwischen Selbstschutz und Transparenz findest - Welche 3 Fragen dir bei deiner Entscheidung helfen können - Warum ein Gespräch mit der Führungskraft nicht automatisch eine Schwäche ist Diese Episode richtet sich an High-Performer, Führungskräfte und alle, die im Arbeitskontext mit mentaler Belastung ringen – und eine fundierte Entscheidung treffen wollen. Kurz, klar, praxisnah.