#23. 筋トレをして気づいた「人生との向き合い方」とは

感想・相談なんでもOKなお便りはこちら👇https://forms.gle/zhZcoJhYSQMbhEeK61本前短かったから投稿しちゃう^_^話している内容筋トレを通じたメンタル回復と自己内省失恋や退職（フリーランスへの転向）、将来の金銭的・キャリア的な不安が重なり深く落ち込んでいたが、筋トレに行くことでそのメンタルの不調を解決できた体験限界突破の感覚（あと1回を上げる力）筋トレで限界を迎えた時の「あと1回」を押し込む力が、これまでの自分の人生に欠けていたことに気づいた話「誰かを救うため」の究極のモチベーション限界まで追い込む際、「この1回を踏ん張れなければ、崖から落ちそうな人の手を離して殺してしまう」という極限の想像をしてバーベルを上げている...？「短時間で限界まで追い込む」人生の本質だらだらと30分トレーニングするよりも、死ぬギリギリまで追い込んだ1分の方が価値があり、「これは人生の本質と一緒」である...？