#23 - „Liebe oder Angst? Aus welcher Intention lebst du wirklich?“

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das auf den ersten Blick ganz klein wirkt, aber in Wahrheit alles verändert:Die Intention hinter deinen Entscheidungen.Denn egal ob Training, Ernährung oder dein Alltag – du handelst immer aus zwei möglichen Energiequellen heraus:aus Liebe oder aus Angst.Und genau diese Energie entscheidet darüber, wie du dich fühlst, wie du mit dir selbst umgehst und welche Ergebnisse du langfristig erhältst.Du erfährst in dieser Folge:• warum dieselbe Handlung – Sport, Essen, Entscheidungen – komplett unterschiedlich wirkt, je nachdem, ob du aus Liebe oder aus Angst handelst• weshalb Motivation und Disziplin zweitrangig werden, wenn die Intention stimmt• wie du Essen mit einer liebevollen, nährenden Energie zu dir nehmen kannst• warum Stress, Hektik und Chaos beim Kochen und Essen in deinem Körper ankommen• weshalb es so wichtig ist, dir bewusst Zeit beim Zubereiten deiner Mahlzeiten zu nehmen• wie du mit einem liebevollen Blick auf deinen Körper Entscheidungen triffst, die dich stärken• warum Weihnachten nicht das Problem ist, sondern die Entscheidungen danach• wie du an den Feiertagen mit mehr Genuss, Bewusstsein und innerer Ruhe essen kannst• weshalb du durch achtsame Intention mehr Frieden mit deinem Körper und deinem Essverhalten entwickelstNimm diese Folge als kleinen Reminder:Nicht was du tust entscheidet, sondern mit welcher Energie du es tust.Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn du:• eine Bewertung dalässt• den Podcast abonnierst• mir auf Instagram folgst: @desiree_witschelDamit unterstützt du mich und hilfst gleichzeitig, noch mehr Frauen zu erreichen, die genau diese Impulse brauchen.KOSTENFREIE ABNEHMANALYSE:https://eskalativ-abnehmanalyse-t77d9.onepage.meKostenloses Kennenlerngespräch:👉 https://calendly.com/d-witschel/15Oder schreib mir direkt auf Instagram, ich freue mich auf dich.Désirée