#23: MBT Groeps Therapie > Tussen vertrouwen en beschermen

🎙️ Bijzondere aflevering – “Tussen vertrouwen en bescherming”Welkom bij deze bijzondere aflevering van de MBT-podcast.In deze groepssessie ontstaat een intens gesprek over vertrouwen, afhankelijkheid en de manier waarop oude patronen geactiveerd worden wanneer iemand zich niet gezien of serieus genomen voelt.Wat deze sessie bijzonder maakt, is hoe zichtbaar wordt dat boosheid, controle en afstand vaak niet de kern zijn — maar bescherming tegen kwetsbaarheid.⸻🧠 Wat in deze aflevering centraal staatAfhankelijkheid en controleVoor sommige groepsleden roept afhankelijk zijn direct spanning op.Zodra anderen invloed krijgen op werk, herstel of persoonlijke keuzes, ontstaat de neiging om controle terug te pakken — of juist mensen op afstand te houden.⸻Het stekelvarken als beschermingEen krachtig beeld in deze sessie is dat van het stekelvarken.Niet aanvallen om iemand pijn te doen,maar stekels gebruiken om jezelf te beschermen.Omdat contact onveilig voelt.Omdat kritiek pijn doet.Omdat niet gezien worden diep raakt.⸻Niet begrepen wordenMeerdere groepsleden herkennen hetzelfde gevoel:ik word niet echt gehoordik word niet begrepenEn juist wanneer iemand zich kwetsbaar opstelt, kan een reactie van de ander voelen als een afwijzing — ook als dat niet zo bedoeld is.⸻Oude patronen en nieuwe reactiesDe groep onderzoekt hoe oude patronen automatisch terugkomen onder spanning:pleasen, vechten, jezelf afsluiten of controle willen houden.Maar tegelijk ontstaat er iets nieuws:vertragen, doorvragen en proberen nieuwsgierig te blijven naar de intentie van de ander.⸻🌟 De rode draadDe rode draad in deze aflevering is het spanningsveld tussen jezelf beschermen en toch verbinding willen houden.Mentaliseren helpt om niet direct vanuit oude overlevingsreacties te handelen, maar stil te staan bij wat er werkelijk gebeurt — in jezelf én in de ander.⸻💬 AfsluitingDeze aflevering laat zien hoe complex groepssessies kunnen zijn wanneer vertrouwen, afhankelijkheid en kwetsbaarheid samenkomen.En soms begint verandering niet met het vinden van het juiste antwoord,maar met de vraag:“Waar probeer ik mezelf eigenlijk tegen te beschermen?”