#23 Morir para avanzar: Retiro/ritual de autoconsciencia paso a paso

Morir para avanzar es un proceso real, incómodo y necesario. En este episodio te cuento con detalle los síntomas de una crisis existencial, trato de poner en palabras sensaciones subjetivas y te regalo mi paso a paso con mucho detalle para dejar morir a las versiones, rutinas o ciclos que necesitan transformarse y expandirse para poder avanzar. Recursos por díaDÍA 1 - PREGUNTAS PARA BAJAR INFORMACIÓNQué creo yo de mí?Cómo me muestro afuera?Qué oculto y que me da miedo que descubran?Qué es lo que realmente deseo si no me importara que piensen y si tuviera deberes?Qué me limita a lograr mis sueños?Qué creencias me limitan respecto a mi relación con mi vida, mi entorno, mis posibilidades y mis limitaciones?Qué estoy pensando que no puedo o que es muy difícil, imposible o que no soy yo?Cómo se ve la vida de mis sueño y si estoy ejecutando las acciones necesarias para avanzar hacia ahí (rutinas, hábitos, acciones de impacto)?Estoy siendo completamente sincera conmigo en todas las áreas de mi vida?Estoy siendo complaciente conmigo o me estoy autoconvenciendo de algo?Qué verdades no me estoy admitiendo y por qué?Que está pasando en mi vida actualmente?Cómo quisiera que me vean otros y por qué y si eso está en integridad con mi identidad, valores?Qué es lo que más me gusta de mi vida actual y qué es lo que menos me gusta, Por qué?Cuáles son mis reglas actuales, cuáles ya no me sirven, cuáles quiero incluir? Playlist música minimalista para explorar tu cuerpo mediante el movimiento lento, consciente y profundo: aquíDÍA 2 - MEDITACIONESChakra Garganta (Autoexpresión verdad): aquíChakra Plexo Solar (Fuerza de voluntad y pasar a la acción): aquíChakra Sacro (Miedos y deber ser): aquíAlineamiento de Chakras: aquíRegresión a vidas pasadas: aquíCartas: El objetivo es liberar tu verdad, todas las cosas que no dices, pendientes, despedidas, reclamos, resentimientos, nostalgia, amor. Pueden ir dirigidas a etapas, personas, lugares, momentos, a ti, a Dios, a tus miedos, al dolor, a la vida.TERAPIA DE AUTOCONSCIENCIA Y BIENESTAR EXISTENCIALAgenda una sesión de terapia aquí