EPISODE · Nov 10, 2025 · 56 MIN
#23 Nahrungsergänzungsmittel - Teil 2 - NEM: Was wir supplementieren
from Teepause | Unser Leben mit ME/CFS · host Molly
„NEMs haben mich nie geheilt. Aber sie helfen mir, Symptome zu lindern. Ich würde nie mehr darauf verzichten.“TEIL 2: Molly und Chrizzo sprechen über Nahrungsergänzungsmittel, welche ihnen persönlich bei ME/CFS helfen und welche nicht. Keine Empfehlung, nur Erfahrungsaustausch.In Folge #22 und #23 haben wir über folgendes gesprochen:Block 1 – Energie & Mitochondrien (Folge #22)Kreatin, Ribose, Coenzym Q10, NADH, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure, Vitamin B Komplex, Magnesium, Aminosäuren,Mito-SupportBlock 2 – Gehirn, Nerven & Schlaf (Folge #23)Lithium, Ginkgo, Melatonin, GABA, Tryptophan, Cholin, Nikotinpflaster, Enzyme wie Nattokinase & LumbrokinaseBlock 3 – Immunsystem & EntzündungQuercetin, Omega 3, Vitalpilze (Cordyceps, Reishi, Shiitake, Maitake, Chaga, Mandelpilz, Hericium), NAC, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K2, Zink, Selen, Jod, EisenBlock 4 – Verdauung & Stoffwechsel-SupportCalcium, Kalium, Natrium, Natron, Flohsamen, Aleo Vera, Akazienfaser, Pro-/Präbiotika, ButyratMollys Meal-Prep Glasdosen, Mollys Suppenrezept und das Video dazu.(Hinweis zu Vit. D & K2 = Die Tropfen "Sonnenfreund", von denen Molly in Teil 1 gesprochen hat, sind von Naturtreu (nicht von SN). Mit dem Code UPPR-Teemitmolly10 bekommt ihr als Neukunde 10 % Rabatt .Wie immer gilt - und diesmal ganz besonders - das sind keine Heilsversprechen und/oder Handlungsempfehlungen. Jeder ist individuell. Handelt eigenverantwortlich und lasst euch am besten von einem erfahrenen Therapeuten begleiten.Ihr seid nicht allein damit.♥ Eure Molly und Chrizzo ♥ ━━━━━━━━━━━━🎧 Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt. Ihr seid die Besten! 💙✨ Der Rabattcode von Naturtreu haben wir für euch bekommen 💪 Mit dem Code UPPR-Teemitmolly10 spart ihr als Neukunde 10 % Rabatt .📌 So bleibt ihr mit uns verbunden:💻 Webseite: [www.teemitmolly.de/podcast-teepause]👉 Hast du Themenwünsche? Dann hinterlass sie gern direkt bei uns auf Instagram:[Podcast Teepause][Molly][Chrizzo] 💌 Habt ihr Feedback? Schreibt uns an: [email protected] Mollys LinkTree☕️ Magst du uns eine Tasse Tee spendieren?Wenn dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine kleine Spende via PayPal:👉 paypal.me/MEcfsPodcast (ab einer Spende von 23€ + dem Hinweis "Tasse bitte" UND eurer Adresse, schicken wir euch als Dankeschön, eine Teepause-Tasse zu!Die von Molly produzierten, kostenlosen und frei verfügbaren ME/CFS-Songs findest du hier: www.teemitmolly.de/me-cfs-songs➡️ Außerdem sind sie auch auf Spotify und allen gängigen Streaming-Diensten verfügbar.⚠️ Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt! Einige Links in den Shownotes können Affiliate-Links sein. Wenn ihr darüber etwas bestellt, unterstützt ihr unseren Podcast aber für euch bleibt alles gleich. 💙
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„NEMs haben mich nie geheilt. Aber sie helfen mir, Symptome zu lindern. Ich würde nie mehr darauf verzichten.“TEIL 2: Molly und Chrizzo sprechen über Nahrungsergänzungsmittel, welche ihnen persönlich bei ME/CFS helfen und welche nicht. Keine Empfehlung, nur Erfahrungsaustausch.In Folge #22 und #23 haben wir über folgendes gesprochen:Block 1 – Energie & Mitochondrien (Folge #22)Kreatin, Ribose, Coenzym Q10, NADH, L-Carnitin, Alpha-Liponsäure, Vitamin B Komplex, Magnesium, Aminosäuren,Mito-SupportBlock 2 – Gehirn, Nerven & Schlaf (Folge #23)Lithium, Ginkgo, Melatonin, GABA, Tryptophan, Cholin, Nikotinpflaster, Enzyme wie Nattokinase & LumbrokinaseBlock 3 – Immunsystem & EntzündungQuercetin, Omega 3, Vitalpilze (Cordyceps, Reishi, Shiitake, Maitake, Chaga, Mandelpilz, Hericium), NAC, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K2, Zink, Selen, Jod, EisenBlock 4 – Verdauung & Stoffwechsel-SupportCalcium, Kalium, Natrium, Natron, Flohsamen, Aleo Vera, Akazienfaser, Pro-/Präbiotika, ButyratMollys Meal-Prep Glasdosen, Mollys Suppenrezept und das Video dazu.(Hinweis zu Vit. D & K2 = Die Tropfen "Sonnenfreund", von denen Molly in Teil 1 gesprochen hat, sind von Naturtreu (nicht von SN). Mit dem Code UPPR-Teemitmolly10 bekommt ihr als Neukunde 10 % Rabatt .Wie immer gilt - und diesmal ganz besonders - das sind keine Heilsversprechen und/oder Handlungsempfehlungen. Jeder ist individuell. Handelt eigenverantwortlich und lasst euch am besten von einem erfahrenen Therapeuten begleiten.Ihr seid nicht allein damit.♥ Eure Molly und Chrizzo ♥ ━━━━━━━━━━━━🎧 Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt. Ihr seid die Besten! 💙✨ Der Rabattcode von Naturtreu haben wir für euch bekommen 💪 Mit dem Code UPPR-Teemitmolly10 spart ihr als Neukunde 10 % Rabatt .📌 So bleibt ihr mit uns verbunden:💻 Webseite: [www.teemitmolly.de/podcast-teepause]👉 Hast du Themenwünsche? Dann hinterlass sie gern direkt bei uns auf Instagram:[Podcast Teepause][Molly][Chrizzo] 💌 Habt ihr Feedback? Schreibt uns an: [email protected] Mollys LinkTree☕️ Magst du uns eine Tasse Tee spendieren?Wenn dir unser Podcast gefällt und du unsere Arbeit unterstützen möchtest, freuen wir uns über eine kleine Spende via PayPal:👉 paypal.me/MEcfsPodcast (ab einer Spende von 23€ + dem Hinweis "Tasse bitte" UND eurer Adresse, schicken wir euch als Dankeschön, eine Teepause-Tasse zu!Die von Molly produzierten, kostenlosen und frei verfügbaren ME/CFS-Songs findest du hier: www.teemitmolly.de/me-cfs-songs➡️ Außerdem sind sie auch auf Spotify und allen gängigen Streaming-Diensten verfügbar.⚠️ Kleiner Disclaimer: Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt! Einige Links in den Shownotes können Affiliate-Links sein. Wenn ihr darüber etwas bestellt, unterstützt ihr unseren Podcast aber für euch bleibt alles gleich. 💙
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