#23 年配の方のレッスンで気を付けること

#23今回は年配の方へのレッスンのコツなどについてのお悩みが届きました。年齢が高い方こそぜひピラティスがおすすめだというなぎ先生。上げていくだけでなく、維持していくことも非常に重要だという話から年齢に伴う身体の変化などへ話が進み...【ゲスト】Nagi Pilates Academy ディレクターPilates Studio Rebirth代表高橋なぎ先生https://www.nagitakahashi.com/----＜Nagi Pilates Academyのサイトはこちら＞https://nagipila-academy.com/----番組ではリスナーからのピラティスやインストラクターに関するお悩みや相談を募集中です！＜お悩み受付フォームはこちら＞⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/ff2CHh5gKo12KfZP6----・ピラジェンヌ公式noteインストラクターやインストラクターになりたい人向けの情報を毎週更新中！https://note.com/pilasienne----