#23: People Pleasing - Nein sagen für Anfänger!

⚠️ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge sprechen wir stellenweise auch über Depressionen und emotionale Überforderung. Bitte hör achtsam – und pass gut auf dich auf. 💛 Immer nett. Immer verständnisvoll. Immer verfügbar. Und innerlich kurz vorm Kündigen vom eigenen Leben. ✨ Willkommen im Club der People Pleaser. In dieser Folge geht es um das große Ja-Sagen, das kleine Nein-Verschlucken und die sehr reale Frage: 👉 Wer bin ich eigentlich, wenn ich mal niemandem gefallen will? Wir reden über Selbstfindung, Grenzen, Erwartungen – und warum „lieb sein“ manchmal einfach nur ein sehr gut getarntes Überlebenskonzept ist. 👇🏻 Unser People-Pleasing-Chaos der Folge: ✨ Sich selbst finden & endlich man selbst sein 📖 Wort der Folge: aufsässig (und warum das viel besser klingt als „anstrengend“) ⚡ Warum Frauen zickig sind – und Männer plötzlich „durchsetzungsstark“ heißen 🧪 Zukunfts-Experiment: Julia ist eine Woche lang People-Pleaser (wir erwarten Drama) 🧒 Warum wir auch bei Kindern Nein sagen müssen – selbst wenn nur Unlust der Grund ist 🐑 Wir ergründen das dunkle Geheimnis, warum Laura nach Schaf riecht 📚 Und wieso eigentlich alle, die mit Grimms Märchen aufgewachsen sind, dringend zur Therapie sollten Diese Folge ist für alle, die: – lieber Ja sagen, obwohl sie Nein fühlen – Angst haben, egoistisch zu wirken, wenn sie ehrlich sind – Harmonie lieben, aber sich selbst dabei oft verlieren – und langsam merken: People-Pleasing ist auch nur Selbstverrat mit netter Verpackung 👉 Sag uns: Team „Ich will niemanden enttäuschen“ 😇 oder Team „Ich bin jetzt einfach aufsässig“ 😈 Cheers Ladies – auf Grenzen, Ehrlichkeit und ein sehr befreiendes Nein 🥂🔥