#23【冗談①】陛下、怒りがおさまりません。

（このエピソードは全編、冗談です）戦線にて、ギリシア語でメモをとっていた、マルクス・アウレリウス帝をたずねました。寛大にも、陛下は腹を立てている私の話に、耳を傾けてくださいました。お忙しい中、ありがとうございました。――――――――――感情を、真正面からつかまえるのは、誰しもむずかしいことですよね。とくに「怒り」は一瞬で燃え上がり、理性をかき消してしまう。そんなときに使えるのが、「目印をつくる」工夫。目に見える場所に「ストーリーを持った何か」を置く。「これを見たら、〇〇な自分になろう」とあらかじめ誓っておく。僕自身、職場のデスクにあるものを置いています。古典的ですが、意外に効果があります。ストア派の皇帝も、きっとほめてくれるはず。――――――――――お手紙や対談のご提案は、いつでもお待ちしています。📮 メッセージはこちらまで：[email protected]