#23 Spánková apnoe „Důsledky spánkové apnoe můžou být poměrně závažné. Klesá produkce vnitřních antioxidantů, které mají za úkol nás chránit. Volné radikály pak poškozují tkáně a buňky napříč celým..“

Na první pohled by se mohlo zdát, že se nic zas tak vážného neděje: prostě ve spánku jen chviličku nedýcháte, ale pak se zase vrátí vše do normálu. Jenže tzv. spánková apnoe, pokud se pravidelně opakuje, může mít řadu negativních dopadů na naše zdraví. A navíc postihuje takřka třetinu populace! Našli jste v tom sebe nebo blízkou osobu? Pak je radno rozhodně si poslechnout 23. díl Epivýživa podcast, kde se věnujeme spánkové apnoi. Více info na IG a FB @epivyziva.cz nebo www.epivyziva.cz