23. Valentino Peluso - Let's talk about Shredds and Gains!

Heute habe ich den Onlinedozent, Bachelor, Fitnesstrainer und Wettkampfathlet Valentino Peluso als Talkgast in der Show. Diese Folge ist es kein normales Interview sondern ein netter Talk unter Freunden mit vielen informativen und interessanten Inhalten: Wir sprechen über viele verschiedene Themen im Bereich Natural Bodybuilding, Muskelaufbau und Diäten. Hier die Topics dieser Folge: - Fettverteilung bei trainierten und untrainierten Personen - Fettverteilung nach harten Diäten - Optische Effekte im Laufe einer Diät - Regeneration nach Wettkampfdiäten - Erholungszeiträume - Genauigkeit von unterschiedlichen Körperfettmessungen Viel Spaß bei unserem Gespräch!   Gebt uns bitte Feedback und schreibt auch Valentino gerne auf Facebook oder Instagram wenn es euch gefallen hat. Hier ist noch der Link zu seiner Homepage.   Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an [email protected] Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)