#23 | Vivir con coherencia. Menos estrés.

En este capítulo de Snac, Gastón y Mariano charlan sobre «coherencia». Explican que la coherencia humana se refiere a la alineación y consistencia entre los pensamientos, sentimientos y acciones de una persona. Ser coherente significa que nuestras creencias, actitudes y comportamientos están en armonía, lo cual es esencial para alcanzar la singularidad y la integridad personal. Discuten cómo la coherencia reduce el estrés y mejora la calidad de vida. También exploran la importancia de alinear los valores personales con las acciones y cómo la falta de coherencia puede generar conflictos, tanto internos cómo externos. Concluyen que ser coherente requiere autoconocimiento, escucha interna y alineación entre lo que se piensa, se dice y se hace. 🔔 ¡SUSCRIBITE! 👉 ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠ 🎧 ¡ESCUCHANOS! 👉 ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Apple Podcast⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠ 📲 ¡SEGUINOS! 👉 ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ 🌐 ¡VISITANOS! 👉 ⁠⁠⁠https://snacpodcast.com⁠⁠⁠ ✉️ ¡ESCRIBINOS! 👉 ⁠⁠⁠[email protected]⁠