EPISODE · Sep 23, 2020 · 9 MIN
#23 【有料級】タンパク質の基礎知識について学ぼう1
from こころのコンパスradio · host まなみ
何度も繰り返し聞いて勉強しようシリーズ！ メモしながらの方が、分かりやすいと思います📖✏️ ・身体のバランスについて ・アミノ酸について ・バランスの良いタンパク質とは？ ・必ず知っておきたい「桶理論」 ・何を基準に食材を選んだら良いの？ こんな感じの事を話しています😌 栄養学は、当てずっぽうにとっても効果は出ません。 キチンと理論を理解することによって、最大限の効果を発揮する事ができます。 #私しか知らない場所~京都編~ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa
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