233 Wie wir mit Darmproblemen aufräumen und ins Gleichgewicht kommen. Interview mit Lena Schwind bekannt als Lenatura

Glutenfrei, vegan und möglichst wenig Kohlenhydrate. Immer mehr Menschen verzichten auf bestimmte Nahrungsmittel oder ganze Lebensmittelgruppen, weil sie das Gefühl haben, dass es ihrer Verdauung gut tut. Das Gegenteil ist der Fall, sagt meine liebe Ayurveda-Kollegin und Darmexpertin Lena Schwind, bekannt als Lenatura. Ein gesunder Darm braucht Vielfalt. Und manchmal stören ihn sogar ganz andere Dinge als das, was wir gerade essen. Für alle "Da ist Gold drin - Hörer" hat Lena noch ein Geschenk! Schau unbedingt in die Shownotes.