235.- La conexión oculta entre POSTURA y GLAUCOMA

¿Sabías que tu forma de sentarte frente al ordenador o de sujetar el móvil podría estar influyendo en la presión de tus ojos? Hoy, 12 de marzo, celebramos el Día Mundial del Glaucoma, pero vamos a ir mucho más allá del típico consejo de "hazte una revisión". Como optometrista y experta en ergonomía, hoy te explico la conexión sistémica que existe entre tu cuello, tu circulación y ese "ladrón silencioso" llamado Glaucoma.En este episodio aprenderás:✅ Qué es el "Tech-Neck" y cómo dificulta el drenaje de tu ojo.✅ La analogía de la manguera: Por qué tu postura es la clave del flujo sanguíneo.✅ EJERCICIO PRÁCTICO: Un estiramiento de Yoga Ocular y Ergonomía para liberar la base del cráneo y ayudar a tu nervio óptico a "respirar".No dejes que una mala postura eche más leña al fuego de tu salud visual. ¡La prevención real ocurre los 365 días del año!🚀 Únete al Club Ojos Flexibles: Si quieres entrenar tu visión de forma consciente y con base científica, te espero en mi membresía. ¡Haz clic aquí para unirte! ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCnSPSRqVBxDXDPFeUMALDsQ/join#Glaucoma #DíaMundialDelGlaucoma #SaludVisual #Ergonomia #YogaOcular #PresionOcular #Optosofia