#236 痩せないのは努力不足じゃなかった🔥

🚃💦新入社員増えすぎて電車乗れなくて遅刻したんだけどさ（笑）でもあのエネルギー見て思ったのよ。からの、ダイエットも“頑張り方”ズレてない？って。ちゃんとやってるのに痩せない理由、今回ちょっと見えた気がする。などなど話しています。聞いてくださいね🙇‍♀️🎙 新入社員の元気と代謝の関係（？）⚡ー フレッシュなエネルギーと日常の動き🎙 痩せないのは「やり方」の問題だった📉ー ダイエット講習で気づいた「小さな変化を見逃してる問題」🎙 誕生日に感じた心と体の変化🎂ー 満たされると食との向き合い方も変わる？心と食欲の関係🎙 我慢しない食事の楽しみ方🍝🍷ー イタリアンとワインで気づいた「ペアリングを楽しむ」とは🎙 火事だー🚨ー 深夜に火災報知器が鳴り響く（貴重品まとめとくの大事）いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠