236. Za wszelką cenę - o toksyczności w sporcie

W 236. odcinku podcastu Champions Way poruszam temat toksyczności w sporcie. Opowiadam, jaką cenę płacą sportowcy za pragnienie bycia najlepszymi. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się: Czym jest toksyczność w sporcie i jak się przejawia? Gdzie kończy się zdrowa ambicja, a zaczyna toksyczne dążenie do sukcesu za wszelką cenę? Dlaczego tak ważne jest określenie swoich wartości? Co pomaga osiągać sukcesy w sporcie? Dlaczego sportowcy powinni zwracać uwagę na swoje zdrowie psychiczne? Jak perfekcjonizm łączy się z toksycznością w sporcie? Dlaczego warto przejść od nastawienia na "wynik za wszelką cenę" do "rozwoju dobrostanu zawodnika"? Kim jest trener dobrostanu i czy warto, by zawodnik współpracował z nim na stałe? Czy sukces zawsze musi łączyć się z cierpieniem? Jakie są kluczowe składniki wypalenia? Czy więcej zawsze znaczy lepiej? Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka! Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych nagrań dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog