#237 ¿Disciplina u obsesión? El lado oscuro del trail

¿Obsesionado o Disciplinado? La Verdad Sobre los Runners ‍♂️ ¿Te suena familiar? Sales temprano del bar el sábado porque tienes entreno el domingo y ya tienes a alguien diciéndote: "Estás obsesionado con correr". O peor aún, "Solo piensas en correr", "Eres un friki del running". La realidad: Quien dice esto normalmente no corre. Es como cuando dicen que "correr es de cobardes" . La Diferencia Entre Disciplina y Obsesión DISCIPLINA es cuando: Te vas temprano a casa porque mañana tienes tirada larga Priorizas tu entrenamiento como parte de tu bienestar Te cabreas porque pudiste entrenar pero elegiste el sofá Ajustas planes sociales pero no los eliminas completamente OBSESIÓN sería cuando: Faltas al cumpleaños de tu madre por entrenar No puedes pasar ni un día sin correr sin "arrancarte las venas" Renuncias a eventos familiares importantes por una carrera cualquiera Encuentra tu Equilibrio ⚖️ ✅ Puedes hacer las dos cosas: Cenar con amigos y entrenar al día siguiente (solo no llegues a las 5 AM) ✅ Es tu tiempo y tu salud: Priorizarte no es obsesión, es autocuidado ✅ Sé consecuente: Si te apuntas a una carrera, cumple con lo que conlleva La clave está en el equilibrio. Puedes ser disciplinado sin ser obsesivo. Puedes tener objetivos claros sin sacrificar lo realmente importante. No hay nada malo en necesitar esa actividad física que te hace sentir bien. El ser humano necesita moverse. Si eso es obsesión, al menos es una obsesión saludable . Recuerda: Quien no comparte, no entiende tu "locura". Y está bien así. ¿Qué opinas? ¿Disciplina o obsesión? Cuéntanos tu experiencia Pero antes, mira este vídeo para descubrir el método de entrenamiento definitivo que ha ayudado a mas de 1.000 corredores a alcanzar sus metas y objetivos https://estrategasdeltrailrun.com/regalo-metodo-yt _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. ****Enviamos un mensaje de what's app si quieres que te ayudemos de forma individual**** http://ximescanellas.com/hablamos-pod/ #trailrunning #podcastrunner #entrenamientointeligente