#237 Een ACT oefening om te leren omgaan met negatieve gedachten

from Liselotte's Hersenspinsels ~ Door Liselotte Verbeek · host Liselotte's Hersenspinsels ~ Door Liselotte Verbeek Podcast

Vandaag neem ik je mee in een ACT oefening om te leren om te gaan met negatieve gedachten, een defusie oefening wordt het genoemd. Zo kun je ervaren waar ik mee werk, welke techniekn ( en er zijn veel soorten oefeningen en ACT gaat niet alleen over defusie maar heeft meer zuilen/ gebieden). Ik hoor graag hoe je het ervaren hebt via voedings.advocado@gmailcom Kijk op www.devoedingsadvocado.nl wat ik voor je kan betekenen,

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 24, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#237 Een ACT oefening om te leren omgaan met negatieve gedachten

0:00 34:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Liselotte's Hersenspinsels ~ Door Liselotte Verbeek?

This episode is 34 minutes long.

When was this Liselotte's Hersenspinsels ~ Door Liselotte Verbeek episode published?

This episode was published on October 24, 2022.

Can I download this Liselotte's Hersenspinsels ~ Door Liselotte Verbeek episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!