EPISODE · Jun 24, 2025 · 1H 24M
24. Annelie Hellström – Njutning, Närvaro och Skuggarbete
from EVOLUTION · host Evolution
I detta djupt närvarande samtal möter Mattias Fyrörn relationscoach och kroppsterapeut Annelie Hellström för ett samtal om livets mest grundläggande och samtidigt mest förbisedda aspekter: medvetenhet, njutning, relationer och förlåtelse.Tillsammans öppnar de dörrar till vad som händer när vi börjar lyssna på kroppens visdom och släpper idén om att något är fel. Det handlar om att möta skuggor utan att döma, att stanna kvar i andetaget även när det gör ont – och att omfamna intimitet som en helig väg tillbaka till livskraften.Samtalet rör sig från det existentiella till det kroppsliga, från dödens närvaro till sexualitetens läkande kraft. Här finns inget facit, men däremot en levd erfarenhet av att allt – precis allt – får finnas.Lyssnaren bjuds in att utforska:– Hur vi kan leva mer i kontakt med vår livskraft– Varför njutning inte är motsatsen till allvar, utan en väg till djupare närvaro– Vad det innebär att möta sin partner, sin kropp och sig själv – utan filter– Hur förlåtelse, varsamhet och sårbarhet kan transformera våra relationer– Hur vi återknyter till jordens rop genom att återknyta till vår egen kroppEn poetisk och kraftfull resa för dig som längtar efter ett mer sant, naket och helhjärtat sätt att leva – mitt i vardagens brus.Läs mer om Annelies arbete: https://www.instagram.com/joy4life.sehttps://joy4life.se/Ta nästa steget genom: https://evolution.guide/genombrottet-v2
What this episode covers
I detta djupt närvarande samtal möter Mattias Fyrörn relationscoach och kroppsterapeut Annelie Hellström för ett samtal om livets mest grundläggande och samtidigt mest förbisedda aspekter: medvetenhet, njutning, relationer och förlåtelse.Tillsammans öppnar de dörrar till vad som händer när vi börjar lyssna på kroppens visdom och släpper idén om att något är fel. Det handlar om att möta skuggor utan att döma, att stanna kvar i andetaget även när det gör ont – och att omfamna intimitet som en helig väg tillbaka till livskraften.Samtalet rör sig från det existentiella till det kroppsliga, från dödens närvaro till sexualitetens läkande kraft. Här finns inget facit, men däremot en levd erfarenhet av att allt – precis allt – får finnas.Lyssnaren bjuds in att utforska:– Hur vi kan leva mer i kontakt med vår livskraft– Varför njutning inte är motsatsen till allvar, utan en väg till djupare närvaro– Vad det innebär att möta sin partner, sin kropp och sig själv – utan filter– Hur förlåtelse, varsamhet och sårbarhet kan transformera våra relationer– Hur vi återknyter till jordens rop genom att återknyta till vår egen kroppEn poetisk och kraftfull resa för dig som längtar efter ett mer sant, naket och helhjärtat sätt att leva – mitt i vardagens brus.Läs mer om Annelies arbete: https://www.instagram.com/joy4life.sehttps://joy4life.se/Ta nästa steget genom: https://evolution.guide/genombrottet-v2
NOW PLAYING
24. Annelie Hellström – Njutning, Närvaro och Skuggarbete
No transcript for this episode yet