24. April 2026, „Nervosität – und ich atmete mich in Ruhe“

Nervosität ist kein Fehler – sie ist ein Zeichen von Bedeutung. In dieser Folge erzähle ich von eigenen Momenten der Unsicherheit, vom ersten Date bis zu großen Auftritten, von klopfenden Herzen und stillen Nächten. Ich lade dich ein, deine Nervosität nicht länger zu bekämpfen, sondern sie als liebevolle Weggefährtin zu sehen. Mit einem bewussten Atem, mit Würde, mit Annahme. Denn du bist lebendig. Du bist berührbar. Und das genügt.