EPISODE · Nov 8, 2025 · 3 MIN
24 - Atleti e microbi intestinali: un team che gioca insieme
from La Scienza del Fitness · host Alessandro Docali
L’intestino degli atleti è diverso da quello dei sedentari: più attivo, più efficiente e più “allenato”. Lo studio “The human gut microbiome of athletes” rivela come il microbiota possa migliorare la performance, ridurre l’infiammazione e potenziare l’energia. Allenare il corpo, in fondo, significa allenare anche i propri batteri.
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