#24: Bauchgefühl, Tabus & echte Veränderung - Im Gespräch mit Kathrin Niemeyer

Was, wenn dein Körper dir längst Signale sendet … du sie aber bisher überhört hast? In dieser Folge spreche ich mit Kathrin über ein Thema, das oft tabuisiert wird und gleichzeitig so viel Einfluss auf unser Leben hat: unsere Darmgesundheit. Kathrin nimmt uns mit auf ihren ganz persönlichen Weg: Von einem sicheren Job in der Apotheke, über den Moment der inneren Unzufriedenheit, hin zu der Entscheidung, neue Wege zu gehen. Trotz Zweifel, Unsicherheit und der Frage, was andere denken könnten. Wir sprechen darüber, warum Stillstand sich manchmal „sicher“ anfühlt, aber innerlich nicht richtig ist. Und warum echte Veränderung oft genau dort beginnt, wo wir anfangen hinzuschauen. 💭 In dieser Folge erfährst du: warum dein Darm viel mehr beeinflusst als nur deine Verdauung wieso es keine One-Size-Fits-All Lösung für Gesundheit gibt wie du ins Handeln kommst, statt im Wissen stecken zu bleiben warum kleine Schritte nachhaltiger sind als radikale Veränderungen und weshalb es so wichtig ist, Tabuthemen endlich anzusprechen Diese Folge ist eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und dich Schritt für Schritt wieder mit dir selbst zu verbinden. 🎧 Viel Freude beim Hören. 🔗 Links & Empfehlungen 👉 Mehr zu Kathrin Instagram Workshop "Darmgesundheit - Von der Theorie in die Praxis" 25.04.26 👉 Mein Raum für dich: CONNECT. Wenn dich diese Folge berührt hat und du selbst an einem Wendepunkt stehst, lade ich dich ein, mich im kostenfreien Gespräch kennenzulernen. In CONNECT. geht es ganz um dich und darum, was jetzt für dich wichtig ist. [Mehr erfahren] 👉 Für deinen Alltag: Sichere dir mein kostenfreies 15-Minuten-Workbook „Sorry, Welt. Heute ist mein Tag!“ – dein erster Schritt in ein kompromissfreies Leben. [Jetzt downloaden] 📢 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback oder eine Bewertung auf der Plattform deiner Wahl. ✨ Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. 💬 Lass mir gerne auf Instagram oder LinkedIn deine Gedanken zur Folge da!