#24 「不安と向き合う」～不安な自分を大切にしながら、付き合い方を知ることで大切な時にエネルギーを使えるように

2024 年は年始から令和６年能登半島地震や航空機事故など多くの心痛める出来事が起きました。被災された方にお見舞い申し上げると共に、支援活動をされている方に感謝しています。この番組で何ができるのか、広石さんと奈月で話し合い、色々な場所や立場で不安を感じている人も多いと考え、「不安と向き合う」をテーマにしました。問題が起きた時、大変な時に誰もが不安を感じます。大切なのは不安の渦に飲み込まれないことなのだと思います。心理学やソーシャルスキルの知見も踏まえて、不安との向き合い方について話しあいました。この番組を聞いて、少しでも不安との付き合い方のヒントにしただけたらいいなと思っています。 ＊この番組ではお便りを募集しています。いただいたお便りは番組で紹介していきます。番組の感想や広石さんへの質問、もう少し詳しく知りたいことなど、下記のフォームよりお寄せください。お便りをお待ちしています！ こちらから ： ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/muhT8cBqBxj9TRrQA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ presented by ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠empublic Studio