EPISODE · Jun 10, 2020 · 4 MIN
#24 歩き方のポイント① from Radiotalk
from ゆたのからだチャンネル · host ゆたのからだチャンネル
皆様、 適切な歩き方のポイントってご存知ですか？？ そして、ご自身がどんな歩き方かをしているかご存知ですか？？ 自分では歩き方をあまり確認することができないので、わからない…という方は多いと思います。 今日はポイントを1つだけお伝えしています。 ここを知ることで身体の状態がかなり変わります。 ぜひ聞いてみてください。 #歩き方のポイント #ペンギン歩き #ぺたぺた #膝痛 #腰痛 #フィットネスインストラクター #パーソナルトレーナー #HeartsBridge
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