24: Czy warto nazywać swoje emocje?

W dzisiejszym odcinku opowiem o czymś, co dotyka nas wszystkich każdego dnia – emocjach. Często je przeżywamy, czasem skrywamy, a jeszcze rzadziej nazywamy. Dlaczego warto nazywać emocje? Jakie korzyści płyną z tego, że potrafimy precyzyjnie określić, co czujemy? Będzie mowa o dość strasznym jak dla mnie eksperymencie i o tym jak włochate nóżki pewnego zwierzęcia przyczyniły się do naukowego rozwoju w tym obszarze. Zapraszam do słuchania i odkrywania tych jakże ciekawych aspektów. I ciągle możesz dołączyć do mojego podcastowego newslettera na stronie: ⁠⁠⁠⁠https://annaniedzialek.pl/podcast/