#24 Därför håller du dig kvar i dina gamla mönster

Varför är det så att vi kan vara medvetna om och förstå våra gamla mönster – men ändå hamnar i dem om och om igen?När vi försöker lösa våra utmaningar från ett stressat eller överaktiverat nervsystem fastnar vi lätt i analys och mentala loopar, utan att något verkligt skiftar.Det som saknas är inte mer förståelse – utan kontakt med kroppen och en känsla av trygghet att utgå ifrån.I det här avsnittet av Soma Podden får du höra om varför vi håller oss kvar i våra mönster trots att vi “vet bättre”.Vi går djupare in på hur nervsystemet påverkar vår förmåga att förändras och hur du kan börja rikta om din uppmärksamhet från problem till resurs – och låta kroppen bli en del av din läkning.Det här avsnittet är för dig som vill bryta gamla mönster och ta de första avgörande stegen mot mer inre lugn, förankring och verklig förändring.Läk inifrån och ut - Kostnadsfri Workshop:https://program.amandarandau.com/f/workshop-l-k-inifr-n-ut-maj-26-nyMotståndskraft 25 Maj:https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraft-ondemand