#24: De ademfout die ondernemers opbrandt: Jasper Heijster over minder stress en meer energie

Veel ondernemers lopen rond met stress en vermoeidheid. Maar niemand beseft dat dit kan beginnen bij iets basaals als ademen. Ademcoach Jasper Heijster ontdekte het zelf toen zijn lijf volledig vastliep. Van aanhoudende pijn tot noodgedwongen in een rolstoel: niets hielp, totdat één ademsessie zijn leven onverwacht veranderde.In deze aflevering legt Jasper uit waarom veel mensen onbewust verkeerd ademenen. En hoe zo'n fout adempatroon energie slurpt. Een verrassend nuchter gesprek voor ondernemers die minder stress, maar vooral meer focus en energie willen.🧘 Meer rust in je lijf en focus in je hoofd? Bezoek https://ademenrust.nl 🥕 Pepers & Pegels is een podcast van BUNNI. Net als Jasper super simpel en verslavend leuk boekhouden? Check https://bunni.nl

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 1, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#24: De ademfout die ondernemers opbrandt: Jasper Heijster over minder stress en meer energie

0:00 28:19

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

POEN NPO Radio 1 / NOS POEN - de podcast over economisch nieuws van de NOS. Verslaggevers Wouters en Waaijers duiken in de grote verhalen uit de wereld van het geld, de pegels, de monnies. Waardoor je aan het eind beter begrijpt hoe de economie werkt en wat je ermee moet. VP de Verenigingsprofessional Pepers, Vonk, Van Gijssel De Podcast VP de Verenigingsprofessional is ontstaan uit het boek de Verenigingsprofessional, balanceren op inhoud, proces en relatie. De schrijvers Arjen van Gijssel, Adriaan Vonk en Jeroen Pepers wilden hun passie voor het vak verder delen via een podcast. Eerst door het boek te bespreken, later door gesprekken met collega-professionals, deskundigen en andere liefhebbers van het verenigingswerk

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Pepers & Pegels?

This episode is 28 minutes long.

When was this Pepers & Pegels episode published?

This episode was published on January 1, 2026.

Can I download this Pepers & Pegels episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!