#24 De stem in je hoofd: bondgenoot of saboteur?

Wat je tegen jezelf zegt, voelt vaak als de waarheid. Maar dat is het niet altijd.In deze aflevering deel ik een persoonlijk verhaal en laat ik zien waarom dit verhaal ook relevant is voor jou als jurist. Want ook van juristen hoor ik regelmatig dezelfde niet-helpende gedachten:Ik weet niet wat ik wilHet is te veelIk kan dit nietIn deze podcast neem ik je mee in het thema interne wereld dialoog: de stem in je hoofd die bepaalt hoe je je voelt, hoe je reageert en hoeveel ruimte je jezelf geeft.Je ontdekt in deze aflevering:wat een interne dialoog precies iswaarom juristen hier extra gevoelig voor zijnhoe je herkent wanneer een gedachte je niet helpten hoe je afstand creëert tussen jou en je gedachtenIk deel een praktisch stappenplan om:bewust te worden van je gedachteer afstand van te nemen (“ik héb deze gedachte”)en vervolgens te kiezen voor waar je je aandacht wél op richt