EPISODE · Sep 15, 2024 · 16 MIN
#24 Die Neurobiologie hinter Affirmationen: So wirken Affirmationen auf dein Gehirn und deinen Körper
from INNER GLOW TO GO by Dr. Myri · host Dr. Myriam Vorderwülbecke
In dieser spannenden Episode von *Inner Glow to go* tauche ich, Dr. Myri, tiefer in die Welt der Affirmationen ein und beleuchte die faszinierende Neurobiologie dahinter. Hast du dich jemals gefragt, warum positive Selbstbekräftigungen so kraftvoll sind? Ich erkläre, wie Affirmationen tatsächlich auf dein Gehirn und deinen Körper wirken. Erfahre, wie diese einfachen Sätze neuronale Verbindungen stärken, Stress reduzieren und langfristig dein Wohlbefinden steigern können. Mit wissenschaftlichen Erklärungen und praktischen Tipps zeige ich dir, wie du Affirmationen gezielt einsetzen kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die die wissenschaftlichen Grundlagen hinter mentalem Training und positiver Selbstbeeinflussung verstehen und für sich nutzen möchten. Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify, AmazonMusic, RTL+ Musik oder Apple Podcasts. Besuche mich auch super gerne auf [Instagram unter @dr.myri](https://www.instagram.com/dr.myri). Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exklusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter [[email protected]](mailto:[email protected]) **Mein Buch findest Du hier:** [My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen](https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22577-my-mind/) **Hol dir noch mehr Inspiration in meinen Masterclasses:** [Masterclass INNER GLOW Feeling Good](https://elopage.com/s/dr.myri/kopie-von-masterclass-inner-glow-feeling-good-5bb9e2b6) [Masterclass BYE BYE Innere Kritikerin](https://elopage.com/s/dr.myri/kopie-von-masterclass-inner-glow-feeling-good-3a6a8b38) Let‘s get glowing!✨ Deine Dr. Myri
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In dieser spannenden Episode von *Inner Glow to go* tauche ich, Dr. Myri, tiefer in die Welt der Affirmationen ein und beleuchte die faszinierende Neurobiologie dahinter. Hast du dich jemals gefragt, warum positive Selbstbekräftigungen so kraftvoll sind? Ich erkläre, wie Affirmationen tatsächlich auf dein Gehirn und deinen Körper wirken. Erfahre, wie diese einfachen Sätze neuronale Verbindungen stärken, Stress reduzieren und langfristig dein Wohlbefinden steigern können. Mit wissenschaftlichen Erklärungen und praktischen Tipps zeige ich dir, wie du Affirmationen gezielt einsetzen kannst, um dein Leben positiv zu beeinflussen. Diese Episode ist ein Muss für alle, die die wissenschaftlichen Grundlagen hinter mentalem Training und positiver Selbstbeeinflussung verstehen und für sich nutzen möchten. Ich freue mich unglaublich, wenn du meinen Podcast unterstützt! Teile ihn mit Menschen, die auch eine Portion Empowerment und inneres Strahlen gebrauchen können ✨ und folge Inner Glow to go auf Spotify, AmazonMusic, RTL+ Musik oder Apple Podcasts. Besuche mich auch super gerne auf [Instagram unter @dr.myri](https://www.instagram.com/dr.myri). Dort nehme ich dich mit in meine Welt der Psychologie und wir können uns austauschen. Außerdem bekommst Du Einblicke direkt in meine Praxis und Du erfährst, was abseits vom Podcast noch alles passiert. Anfragen für meine exklusiven 1:1 Sessions gerne via Email unter [[email protected]](mailto:[email protected]) **Mein Buch findest Du hier:** [My Mind - Mein Therapietagebuch zum Ausfüllen](https://www.m-vg.de/mvg/shop/article/22577-my-mind/) **Hol dir noch mehr Inspiration in meinen Masterclasses:** [Masterclass INNER GLOW Feeling Good](https://elopage.com/s/dr.myri/kopie-von-masterclass-inner-glow-feeling-good-5bb9e2b6) [Masterclass BYE BYE Innere Kritikerin](https://elopage.com/s/dr.myri/kopie-von-masterclass-inner-glow-feeling-good-3a6a8b38) Let‘s get glowing!✨ Deine Dr. Myri
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