#24 Dlaczego mamy potrzebują samowspółczucia?- recenzja książki

W tym odcinku zawiera się główne przesłanie mojej internetowej działalności: życzliwa dla siebie Mama, to mama życzliwa dla swojego dziecka. Jeśli jako mamy, jesteśmy pełne samokrytycyzmu, traktujemy siebie szorstko i z dystansem - nie oczekujmy, że inaczej będziemy się zachowywać w stosunku do naszych najbliższych - zwłaszcza dzieci. DLATEGO- uważam, że koncept samowspółczucia jest niezbędny dla każdej ale to KAŻDEJ mamy. I nie tylko mamy :) W tym odcinku dowiesz się: -czym samowspółczucie (self-compassion) jest -czym nie jest  - po co jest nam potrzebne  - jakie jest jego neurobiologiczne podłoże  - jak je w sobie rozwijać Patronem odcinka jest GWP- Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. Link do książki "Samowspółczucie": https://www.gwp.pl/samowspolczucie.html Napisz do mnie: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/psychotresci.dla.mam/ Patronite: https://patronite.pl/psychotresci Buycoffee.to: https://buycoffee.to/https:www.instagram.compsychotresci eBook „ABC psychoterapii” w prezencie: https://dashboard.mailerlite.com/forms/740057/108276120119412487/share