24 | Gesundheitsbasics - #2 Ernährung

from Svastha - Komm in dir an | Dr. Petra Barron

gesund = kompliziert, teuer und schmeckt nicht? Eine großer Baustein im Fundament der Gesundheit ist zweifellos Deine Ernährung. Gerade weil man damit tatsächlich viel bewegen kann, gibt es zu diesem Thema auch extrem viel zu lesen oder hören - teilweise allerdings sehr widersprüchlich. Was haben aber die vielen verschiedenen Tipps gemeinsam? Wo kannst Du ansetzen und wie passt das alles zum Ayurveda? Diesen Fragen gehe ich in dieser Folge nach. Soviel vorab - ich baue auf Qualität. Du liest lieber, statt zu hören oder magst etwas tiefer einsteigen? Dann findest Du das alles und noch mehr auch auf meiner Seite: https://drpetrabarron.de/fuer-dich/#downloads Wenn Du neugierig geworden bist, bleib dran und abonniere den Podcast. Ich freue mich über Deine Bewertung und Kommentare, wenn es Dir gefallen hat. Deine Petra

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24 | Gesundheitsbasics - #2 Ernährung

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