24: Haveterapi og terapihaver

Læn dig godt tilbage i (have)stolen og tag en dyb indånding, for nu er det tid til at slappe af.I denne episode vil Stine Maria fortælle dig om en særlig form for terapi, der assisteres af og foregår i naturen; nemlig naturterapi - også kaldet haveterapi.Haveterapi indebærer mere end blot at være ude i naturen - selvom det i sig selv er ganske godt for sind, krop og sjæl. Haveterapi foregår i en terapihave, der er designet til formålet, hvori man indgår i et forløb med terapeuter. Her er det den emotionelle og symbolske tolkning af naturen, der er centrum, som terapeutisk værktøj.Lær hvordan du kan bruge nogle af principperne i din egen have eller dine ture ud i naturen.