24 - Hayatı Zorlaştıran Otomatik Düşünce Kalıpları

from Psikopatika · host Podbee Media

Epiktetos "İnsanları rahatsız eden, şeylerin kendileri değildir, o şeylere dair bakış açılarıdır.” demiştir. Bu bölümde bilişsel çarpıtmalar dediğimiz bu disfonksiyonel bakış açılarını ele aldım. Ruh sağlığımıza zarar verebilecek 7 otomatik düşünce örüntüsünü anlattım. Konular: (02:02) Düşünce - Duygu - Davranış ve Bilişsel Davranışçı Terapi (06:02) Bilişsel Çarpıtmalar (31:40) Sen Bu Konuda Ne Yapmayı Düşünüyorsun? Tüm bölümler ve daha fazlası için ⁠⁠podbeemedia.com⁠⁠'u ziyaret et! ----- Podbee Sunar ------- Bu podcast reklam içermektedir.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 23, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

24 - Hayatı Zorlaştıran Otomatik Düşünce Kalıpları

0:00 34:50

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psikopatika?

This episode is 34 minutes long.

When was this Psikopatika episode published?

This episode was published on August 23, 2023.

Can I download this Psikopatika episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!