24 Hochsensibel und Reizüberflutung

In dieser Folge spreche ich über eine Sache, die viele beim Thema Nervensystem nicht auf dem Schirm haben – die aber in meinen Augen einer der Hauptgründe dafür ist, warum wir als Hochsensible so oft überlastet, erschöpft und reizüberflutet sind.Es geht nicht nur darum, dass wir mehr wahrnehmen als Menschen, die nicht hochsensibel sind... Sondern darum, dass wir gelernt haben, uns dauerhaft anzupassen.Ich spreche u.a. darüber♡ warum ständiges „funktionieren“ dein Nervensystem in Daueranspannung hält♡ was People Pleasing, Unterdrücken von Gefühlen und Angst vor Ablehnung damit zu tun haben♡ warum viele von uns im Fight-, Flight-, Freeze- oder Fawn-Modus festhängenDiese Folge ist für dich, wenn du♡ oft das Gefühl hast, du bist „zu viel“♡ dich stark an andere anpasst♡ deine Wut, Traurigkeit oder Angst eher runterschluckst♡ viel im Kopf bist und schwer zur Ruhe kommst♡ und dir wünschst, dich sicherer in dir selbst zu fühlen Wenn du merkst: Das trifft mich, dann hast du mehrere Möglichkeiten, mit mir weiterzugehen:💜 Ab dem 11.03. startet „Zurück zu dir“, mein Gruppenprogramm für Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen und alten emotionalen Ballast ablegen möchten.🔗 Hier findest du alle Infos🧑‍🧑‍🧒 Wenn du lieber beim transgenerationalen Thema ansetzen möchtest, kannst du in meinen Elternworkshop kommen – auch wenn du (noch) keine Kinder hast und dich um dein inneres Kind kümmern willst.🔗 Hier findest du alle Infos💌 Und du kannst dir jederzeit einen Kennenlerntermin bei mir buchen, wenn du schauen möchtest, ob eine Begleitung für dich gerade passt.🔗 Lass mal quatschen Alles Liebe für dich, Susanne