24. Hur livet med lipödem blir lättare och friare med självmedkänsla

Att känna sig värdefull utan att behöva prestera. Att sluta anpassa sig efter alla andra och istället börja vara sig själv. Att kunna vara med på foton, bära det man vill och känna sig fin precis som man är.Att ha verktyg för att kunna stoppa den där snöbollseffekten av kritiska tankar. Att veta hur man kan guida sig själv när det känns svårt. Att börja leva mer utifrån vad som passar en själv – istället för att försöka passa in.Det här är några av de förändringar som är möjliga när man börjar leva utifrån självmedkänsla.I det här avsnittet möter du två kvinnor som lever med lipödem och som under det senaste året gjort just den här förändringsresan.Hur de har gjort - och hur det har varit att gå från självkritik och skam till ett mer självsnällt förhållningssätt - det får du veta mer om i veckans avsnitt.GRATIS WEBINARVill du också leva med en mjukare och varmare relation till dig själv och din kropp?Jag bjuder in till ett kostnadsfritt webinar där du får en introduktion till hur du kan börja arbeta med självmedkänsla och bli vän med din lipödemkropp. Första tillfället är den 19/5 kl.19 - mer info kommer snart 💛Med värme, Jenny