24: Insulinorésistance & Glycation : le tandem silencieux qui accélère notre vieillissement

Dans cet épisode passionnant, le Dr Alain Butnaru, expert en médecine fonctionnelle et anti-âge, décrypte deux phénomènes clés du vieillissement accéléré et des maladies chroniques : ➡️ L’insulinorésistance, cette perte de sensibilité des cellules à l’insuline ➡️ La glycation, réaction non enzymatique qui altère les principales structures de notre organisme 💥 Ensemble, ils forment un cercle vicieux inflammatoire à l’origine de troubles métaboliques, de fibroses, de déclin cognitif, de vieillissement cutané et de maladies dégénératives majeures (diabète, Alzheimer, insuffisance rénale...). 🎯 Au programme : • Les mécanismes physiopathologiques de la glycation et de l'insulinorésistance • Les marqueurs biologiques de terrain à suivre (HOMA, QUICKI, HbA1c, SuPAR…) • Une boîte à outils pratique et personnalisée : alimentation à IG bas, jeunes intermittents, gestion du stress, activité physique douce • Et le top 3 des compléments alimentaires pour une action ciblée 💡 Une approche globale, accessible et hautement concrète pour briser ce cercle inflammatoire, restaurer l’équilibre métabolique et favoriser une longévité en pleine santé.