24.立好你的职场人设，学会这些拒绝心法

你有因为不会拒绝人在职场被老板或者同事压榨吗？该干不该干全都让你干！有苦难言可怎么办？那这一次我们来聊聊如何在职场上立住你的人设，为自己发声→这事儿我不干！本期节目由中国咽喉健康中药品牌慢严舒柠赞助播出。同时感谢慢严舒柠对我们三立人首次2024年3月23日上海线下听友会的支持表示感谢！每位参与的小伙伴都收到了来自慢严舒柠的暖心润喉糖🍬。**【本期福利】**本期节目我们会在评论区抽15个走心评论，一人送出4盒慢严舒柠好爽润喉糖。（截止时间为3月28日中午12点）。**【节目时间轴】**03:00在职场报仇雪恨是什么体验？05:07职场老黄牛有干不完的活！11:25找老徐做事要顺毛捋？“注意你的态度！”14:18领导给你甩锅？鱼死网破！17:14责任心太强，每天都在忙19:13没跟曼浓做过同事？算你幸运23:32女主播体验了一次哑巴会议以后，效率居然出奇的高！28:16如何拒绝多余的工作？立废物人设！29:19着装成熟➕装忙？女主播支招被嘲笑31:23拒绝人要强硬，不给同事钻空子！33:46职场要懂藏拙，会的多干得更多！35:24哥哥姐姐多叫叫，便宜总会到头上！36:36职场厚黑学没有，狗血故事点这里！**【欢声笑语听友群】**进群请加微信ID：Rosai361204（备注：三立人）如果加不上老徐，记得加我们美女老板曼浓的微信，ID是abbyy312（备注：三立人）也请关注我们美女老板曼浓的即刻：林曼浓欢迎订阅并加入我们，一起开怀大笑！不定期有Base上海的线下活动嗷！**【三立人主播】**老徐，ENFP，主业帮人找工作，副业帮人找对象。社交活动从业者，人类观察计划未完成者。没话找话一级高手。曼浓，ENFP，音乐学院毕业的退休女歌手，曾经的销冠，现役女老板。手把手教你赚钱。噗噗猫，ESFJ，久病成良医的知名探院博主，主业医疗相关。普通话说的极其普通。十佳现充达人。欢迎大家关注我们的即刻嗷！**【本期三立人幕后】**文案：曼浓剪辑：噗噗猫**【诚招广告商】**欢迎各大金主妈妈、金主爸爸与我们合作，可接置换、口播、定制与分销等。合作微信：Rosai361204或者Missupupu（备注：合作）在小宇宙查看该单集文稿