24. Mes plus grands apprentissages en retraite (yoga, danse, healing)

Dans cet épisode, je partage ce que les retraites m’ont appris — yoga, danse, healing — et surtout comment écouter et habiter pleinement mon corps et mes émotions.Entre la colère et la douceur, la féminité et la puissance, le mouvement, le chant et la danse, ces expériences m’ont permis de traverser des apprentissages personnels et professionnels profonds, et de mieux comprendre qui je suis vraiment.Je parle aussi de la retraite Empreinte que j'organise, du 20 au 23 novembre 2025 dans Les Landes, pour offrir un espace de reconnexion, de liberté et de transformation à travers l’art, le mouvement et la présence. Plus d’infos ici.À travers ce récit intime, je t’invite à ressentir ce qui émerge en toi quand tu t’autorises à écouter ton corps, à exprimer tes émotions et à danser avec ta vie. Cet épisode est une invitation à accueillir la vulnérabilité, la présence et la liberté qui naissent quand on ose s’autoriser à être soi.Je suis Maëlys Le Peutrec, artiste thérapeute, photographe et facilitatrice de yoga et de danse libre.Avec Poésie des Corps, j’accompagne à se reconnecter à soi à travers l’art et le mouvement, pour retrouver liberté, vitalité et inspiration.Pour retrouver toutes mes pratiques, accompagnements et actualités :🌍 Site internet : https://maelyslepeutrec.com📸 Instagram : @maelyslepeutrecHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.