24. Min første kjærlighet – en Valentinsdag meditasjon

Hva om kjærligheten du lengter etter… allerede finnes i deg? I denne spesielle Valentins-episoden av "Natterstid med Madame Cognita" inviteres du inn i en rolig, guidet meditasjon for selvkjærlighet, aksept og indre trygghet. Vi vender oppmerksomheten mot hjertet – mot lyset, mildheten og den betingelsesløse kjærligheten som ikke trenger å bli fortjent.En påminnelse om at kjærlighet ikke begynner med å bli valgt av noen andre. Den begynner i relasjonen til deg selv. Denne meditasjonen hjelper deg å: – gi slipp på selvkritikk– møte kroppen din med aksept– sende forståelse til sinnet– styrke tillit til hjertet– erfare at du selv er kilden til kjærlighet. Perfekt å lytte til før du sovner – spesielt på Valentinsdagen, men også når som helst du trenger å vende hjem til deg selv. Legg deg godt til rette.La stemmen min lede deg. Og la kjærligheten begynne inni deg.Lydspor: Intro: "Podcast Jazz Atmosphere Music"Meditasjon: Theme From The Ocean Meditation MusicHentet fra pixabay.com Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfELhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamwhttps://iheart.com/podcast/270319717https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140Min andre podcast "GladMorgen" finner du på:https://open.spotify.com/show/7AHp245NAQTplMoOh5GfELhttps://podcasts.apple.com/us/podcast/gladmorgen/id1804999593https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamwhttps://iheart.com/podcast/270319717https://www.podchaser.com/podcasts/gladmorgen-6018360https://music.amazon.com/podcasts/f41ffeac-6968-45a2-879f-c06864aff140