#24 Mobilité : Les 4 Erreurs que font TOUT les sportifs

Tu crois faire de la mobilité ?Dans cet épisode, on démonte 4 idées reçues qui t’empêchent de réellement développer ta mobilité :Tu découvriras pourquoi la souplesse n’est qu’une composante de la mobilité, quel rôle joue réellement ton système nerveux dans tes limitations de mouvement, et pourquoi être capable de contrôler une amplitude est souvent plus important que simplement y accéder.Une approche simple, concrète et directement applicable à ton entraînement.🔗 https://paa.ge/performance?tab=links📚 (eBook) La Mobilité : Bien plus que de la souplesseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.