24.年末最好的感慨是,“幸好是现在”“我可以重新开始” | 西西弗驿站 episode artwork

EPISODE · Feb 10, 2026 · 1H 19M

24.年末最好的感慨是,“幸好是现在”“我可以重新开始” | 西西弗驿站

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🚘本期导航蛇年最后一期节目是「西西弗驿站」Pit Stop,它是赛车在比赛过程中进入维修区加油、换轮胎,也是高速公路旁的休息站,我们会在这里歇歇脚,休整一下再出发。之前的驿站主题,我们聊过平静、旅行、运动、学习,马上就要过年了,本期我们想做一个小小的复盘总结,聊一聊当下的状态,我们走过哪些阶段进入到了如今的状态,它来自于我们的主动选择吗?我们对此还算满意吗?在哪些时刻我们会感到“幸好是现在”?我们分享了“已经做到的事”,比如进入到了全力以赴去做事的人生阶段,比如开始驾驭自己选择的、也更有能力处理的复杂选题。还有一些时刻,与成败得失无关,而是在一个个具体的场景里,感到安心和踏实——我很明白自己做什么,在观察什么,想知道什么。我们也分享了“尚未做到的事”,关于我们对未来的憧憬与期待,无关具体目标,而是状态的描述。金爱烂在《滔滔生活》写饺子馆的女儿学弹琴,最早老师让她放松,做出轻轻抓握的手形,当时她不相信在不用力的情况下可以抓握某件东西。后来,她不再有要把钢琴弹“好”的念头,只想适当地弹琴。再之后,只要稍微用力,就能发出自己想要的声音。或许人只有深刻认识到自己的欲望,并与自身的环境能够平衡,才是刚刚好的状态吧。感谢过去一年的陪伴,祝你在马年平安自由,在很多时刻里感到“幸好是现在”。一、我们人生感受到“刚刚好”的阶段和时刻(已经做到的)02:33 阶段:“以人生最好的十年为期限,去规划、实现一件真正想要去做的事”14:56 时刻1:自己努力获得认可的时刻,浅聊小宇宙播客大赏22:15 时刻2:做一些田野的时候,尤其是那些比较艰难的采访,当下都感到“幸好是现在”30:14 时刻3: 哪些时刻发生了很久之后,我们回想起来,才知道那是刚刚好的选择?47:26 lagom哲学与J的瑞典留学经历二、我们期待人生可以达到“刚刚好”的状态(尚未做到的)56:05 从紧张和匮乏中解放出来:“当时我不相信在不用力的情况下可以抓握某件东西”01:02:47 英格玛·博格曼《野草莓》,欲望与自身的环境能够平衡,才是好的状态01:15:36 如果想象一下40岁的状态,会是怎样的?⛽本期加油站书籍《有度》《恰如其分》《滔滔生活》《全球真实故事集Ⅱ》影视《第七封印》《野草莓》《处女泉》纪录片《英格玛伯格曼》《寻找伯格曼》🍎本期补给来自瑞典的户外品牌 Peak Performance 壁克峰,于1986年在奥勒小镇创立。以北欧山系为基因,秉承斯堪的纳维亚风格设计,糅合专业户外功能与风格美学为一体。凭借源同北欧的Lagom“刚刚好”哲学为灵感,Peak Performance主张“刚刚好,就出色”,推崇自由、愉悦且无与伦比的体验,期望能够在生活之间寻求一种“刚刚好”的平衡。「Peak Performance Vislight C-Knit彩壳冲锋衣」不仅是一件可以提供专业防护的装备,更是一种“可穿着的好状态”。自然有其平衡法则,人生亦需有度。当内在的尺度与外在的律动协调同步,便是生命最出色的状态。🚩本期服务区主播:J、康制作:Arry头图:谷粒音乐:The Girl from Saint-Anne-des-Plaines -The Mini VandalsCooked - DyallaGolden Hour -TelecastedCountry Sky -TelecastedClouds Lifting-TelecastedAkatsuki Rising - The Mini VandalsFrom Here on In - Everet AlmondTaking in The Changes -Everet AlmondScale The Wall - Everet AlmondAll in - Everet AlmondJune time - Patrick Patrikios

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐 下班忙什么 CITYPlus FM 贴近城市人,听见城中话题,发现更好的自己。下班晚高峰用轻松的心情带你走向回家的路,主持人 Emily 黄佩玲和舒敏透过环保、女性、文学、旅游、美食等议题,引导听众发现生活的乐趣。

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