24.如何找到和建立目标感？｜通用技能

随着学习和工作的进行，我们越来越认识到目标和规划的重要性，一个人如果有较强的目标感并懂得规划落地执行，可以帮助我们做事更聚焦、更有效率、更准确。但人的目标感是怎么形成的？有无目标感具体是怎样的状态差异？有目标感的人在日常生活中又是如何去践行的呢？针对以上问题，在本期播客中我们都进行了相关的讨论。希望对你也有所启发和帮助~ 本期主播：Lizzie、WingST、Kiknne 文本编辑：Lizzie🍊本期大纲03:46 关于目标感与计划性的几种不同行为习惯差异06:00 有目标感与有计划性不是非一即零的状态06:51 超强计划性的人是如何做的？ 敬哥亲身践行 GTD 工作法的经历11:07 建立长期的目标并做相应规划是必要的12:44 目标/计划过于具体或固定可能带来的问题14:44 当方法不适合自己时，敬哥是如何修改与优化的？16:16 目标与计划执行就像设计工作中的MVP（最小可行性原型）19:28 目标、规划与执行手段之间的关系26:02 「想做」之前要想清楚「为什么要做」，必要时也需要克服惰性27:00 学习有时可以功利性，阅读一定要基于兴趣30:00 人一定要有目标吗？会不会给自己太大压力？35:50 目标不清晰容易让我们偏离原始的初衷39:47 时间管理背后的关键是目标规划40:50 建立目标能让我们对生活多一些掌控感，从而感觉生活更幸福更有趣43:16 碎片化信息让我们产生“无收获感”的根本原因46:02 大家是什么时候开始建立起“目标”这个意识，并学会这样去拆解计划的呢？58:06 有意识的基于目标拆解行动，在生活中的例子01:03:22 目标感在作品集、汇报文件中的体现01:05:30 关于目标感，我们还聊了点在影视作品中的体现01:09:04 设定目标与执行目标的注意点Kiknne：制定目标时的 SMART 原则 目标须是明确具体的（Specific） 可衡量的（Measurable） 可达成实现的（Attainable） 与其他目标相关联的（Relevant） 有时限的（Time-based）WingST：OKR O 不超过三个 KR 必须可衡量且具体💡 推荐阅读：《寻找心中的太阳》、《OKR工作法》、敬哥的年度总结与计划、《目标感》--📖 往期“通用”系列合集：第1期：设计师要掌握哪些沟通方法第2期：如何提升演讲力第3期：如何调节工作压力第4期：如何找回意义感第5期：如何跨越职场迷茫？第6期：我经历过的那些印象深刻的Leader和导师第7期：回望2022：要热爱自己 流动自己第8期：目标感的重要性及如何找到和建立目标（见本期）--📢 更新预告：我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点～你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷微信公众号：落羽敬斋知识星球：真·落羽敬斋在小宇宙查看该单集文稿