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EPISODE · May 22, 2025 · 54 MIN

24 如何做到月领1万养老金?我们尝试回答这个问题

from 保险不保险

本期我们试图回答很多朋友提过的问题:如何做到月领1万养老金?我们从目前的社保养老金制度出发,结合《中国养老金精算报告2025-2060》提出的,对未来趋势的预测,探讨了不同养老工具的优缺点。虽然我们并没有一个普适的解决方案,但是希望这些讨论能带给你一些启发。祝我们每个人,都能享受宽裕而平静的夕阳岁月。【主理人】:瓜瓜李(微信:zhqnli) 北大本科,巴黎新加坡旅居多年。前投资银行打工人,美港股15年投资经验。20岁出头住院理赔30万,之后开始研究保险,踩过不少坑,希望别人少踩点儿。高端医疗险用户,人类幼崽饲养员邱小夏(微信:qiuyin1210),十几年外资保险公司财务转行,上海财大本科。呆过很多家保险公司,热爱美食,了解各个保险公司八卦。给家人理赔过重疾,同时也是高端医疗的用户。 视频号十几万播放量视频小网红博主,活跃在各个群里的E人00:00 很多人都想知道,如何做到月领1万养老金?01:28 我国现行的社保养老金制度:统账结合03:21 影响我们社保养老金领取金额的重要因素,以及不同地区、不同收入的养老金领取推算1. 基础(统筹账户)养老金 社会平均工资 平均缴费指数 缴费年限2. 个人账户养老金 个人账户累计储存额 计发月数12:42 养老金替代率,以及社保养老金维护社会公平的基本性质18:17 根据社科院发布的《中国养老金精算报告2025-2060》,目前影响我们社保养老金领取金额的重要因素,都会发生重大改变:预计到2044年,基本养老金资金池将枯竭 人口出生率下降 赡养比劣化 快速老龄化 人均寿命大幅延长 养老金替代率持续走低28:32 《养老金精算报告》给出的改革建议方向 延长最低缴费年限 根据赡养比动态调整养老金发放水平(参考德国积分制) 大力发展养老的第三支柱:商业养老金 为养老做储备的稳健投资31:33 真正影响生活质量的不是资产规模大小,而是现金流的多寡与稳定。现金流的几个来源: 社保养老金 个人养老金 商业养老金36:40 决定个人或商业养老金领取金额最重要的几个因素 产品间的差异 时间的巨大价值 现金流还是资产?自己享受还是给孩子留钱? 分红型养老金具有一定的抗通胀性质44:22 房产、基金、股票等投资是不是有效的养老工具?49:02 老年人处理大额资产面对的困难与风险54:08 本期总结养老金测算图和计算公式在小宇宙查看该单集文稿

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 美国记者说美国-特辑 Li Ruo 《美国记者说美国》系列节目概括介绍: 美国,对于全世界来说,一直都是个神存在。 多年来,描写美国社会的各类话题层出不穷。 但是,这个系列节目会给您带来之前不曾有过的内容和视角。 因为,这是一名美国新闻记者亲历的所见所闻, 还有他三十年来对美国历史和社会的深度研究。 李若与二姐,两个居住在洛杉矶的北京人, 为您说说:一个美国记者,眼中的美国! 主播介绍: 李若: 1962年生于北京,1983年考入北京广播学院电视新闻摄影专业(现中国传媒大学)。 1987年毕业后赴美。 1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。1991年至今任职美国国家广播公司(NBC)洛杉矶电视台新闻记者。30年来,李若曾参与报导一系列重大新闻事件,覆盖全美及世界许多国家,内容涉及政治、司法、社会新闻、文娱及体育,尤其专精报导美国政治新闻,自1992年起至今连续八次报导美国总统大选;先后采访过里根、布什、克林顿、小布什、奥巴马及特朗普等多位美国总统。 911事件后,李若先后两次赴阿富汗和伊拉克,任职战地记者。他还参与报导过数次奥林匹克运动会(包括北京奥运),以及美国各类重大司法事件的现场转播。 李若先后四次获得美国电视行业最高荣誉「艾美奖」! 图说1:李若从1993年开始采访喜莱莉。本图摄于2016年夏。 图说2:2016年11月总统大选揭晓之后第三天,李若在白宫采访。 图说3:李若和他的两位老搭档,NBC高级政治记者,柯南·诺兰和史蒂夫·汉德勒斯曼,三人也曾在2001年及2003年共同前往阿富汗和伊拉克进行战地报导。 图4:2016年总统大选期间,特朗普接受共和党竞选人提名后发表演讲。李若在台前准备采访他。 图5:李若先后四次荣获美国电视「艾美奖」 图6:李若在阿富汗 图7:李若搭乘美军支奴干双桨直升机(Chinook)飞往波斯湾上的美军航母采访。 图8:李若与美军士兵在伊拉克南部。 图9:李若与柯比2008年奥运会期间在北京合影 王欣: 热爱文化和艺术的文艺女青年。随着近年EB5移民大潮,移居美国洛杉矶的北京妞。对一切有趣事物都心存好奇,大事精明小事糊涂的二姐

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