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EPISODE · May 7, 2026 · 31 MIN

24.她们打拳,不是为了对抗世界,而是为了拥抱自己

from 西梅青年漫谈

我们总在谈论“女性力量”,但它从来不是一句空泛的口号。在西安小寨,有这样一家特别的拳馆:从教练到学员,全员都是女生。没有性别凝视,没有刻板评判,只有挥出去的拳头、流下来的汗水,和一群女生互相打气的笑声。创始人从ITF跆拳道练习者转身,凭着一腔热爱和师哥师姐的帮助,亲手为所有对拳击感兴趣的女孩,打造了一个自在、安全、公平的专属天地。很多女生宁愿跨越大半个西安,坐地铁专程来这里练拳。她们不是为了防身,不是为了变得“有攻击性”,只是为了解压、塑形、尽情出汗,在一拳一拳中,重新掌控自己的身体,找回内心的力量。本期节目,我们走进西安唯一一家纯女性搏击俱乐部,和主理人聊聊温柔拳头背后,最真实、最动人的女性力量。你有没有过想尝试拳击的念头?你心中的女性力量是什么样子的?欢迎在评论区和我们聊聊。【本期主播】广播电视编导专业学生 夏雪薇【本期嘉宾】Space女子搏击俱乐部创始人 刘昕玮【制作】广播电视编导专业学生许剑青 夏雪薇 杨秀钊【shownotes】00:32 女性拳击俱乐部:释放自我,遇见更好的自己01:40 从ITF跆拳道到拳击教练的职业转变06:40 创立女性专属拳击馆的初衷与启发08:45 女生格斗馆创业:从担忧到信心的转变10:50 女教练在训练女生方面的独特优势13:04 西安拳馆吸引各年龄段女性的原因15:03 女性专属空间的独特价值与专业关怀16:37 打破性别刻板印象:女性格斗运动的多元价值18:47 拳馆学员通过格斗实现心灵与身体的蜕变20:59 少儿格斗:提升身心素质的有效途径23:18 女生拳击训练与审美观念的变化24:31 兴趣与专业并重:拳击学习的正确路径26:38 拳馆的意义与梦想的实现28:18 女性力量:坚韧、勇敢与热烈30:09 鼓励女生勇敢尝试拳击格斗【关于我们】「西梅青年漫谈」是一档由高校新闻学“青椒🫑”与他的学生们共创的对话类节目,是西京学院传媒学院直播与出镜报道/现场报道与访谈课程的实践成果。本节目秉承着过程大于结果的理念,学生作品必然存在瑕疵,感谢您的收听与关注,也恳请大家多提宝贵意见!【联系我们】[email protected] Shen在小宇宙查看该单集文稿

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24.她们打拳,不是为了对抗世界,而是为了拥抱自己

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緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 石田衣良の大人の放課後ラジオ KIQTAS 小説家の石田衣良が若い仲間たちと大人の放課後をテーマに自由気ままに語ります。映画・マンガ・本、音楽など最新カルチャーから、恋愛&人生相談、ほんのり下ネタまで……日常をまったりにぎやかにするエイジレスでジェンダーフリーなプログラムをお届けします。【完全版について】完全版では、無料版では語れないここだけの石田衣良の話をお楽しみいただけます!『映像完全版①YouTube』 https://bit.ly/YTotorazi『映像完全版②ニコニコ動画』 http://bit.ly/nicootorazi『音声完全版①Apple Podcast』 https://bit.ly/Apple_otoraji『音声完全版②オーディオブック』 https://bit.ly/ABotorazi【おすすめ回】①「小説家になるには?」シリーズ→石田衣良が全力で書くことについて語ります。 https://bit.ly/Otorazi_novelist②「人生・恋愛相談」シリーズ https://bit.ly/Otorazi_qa→あなたの悩みにお答えします③鬼滅・三体・IWGP・娼年・お金・映画・音楽etc...→他にも「大人」が楽しめるコンテンツが盛りだくさん♪【あなたの企画で番組が一気にバズるかも?!】オトラジで取り扱ってほしいテーマを募集中ですhttps://forms.gle/ePLkACWS98Ett1kq9 Steve说 史秀雄Steve Steve说是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄(Steve Shi)的个人播客节目。这是一个通过深度交流,拓展意识边界,提升自我认知的谈话类节目,主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。 特別的愛 教育廣播電臺 .主持人:張曉瑩 「特別的愛」廣播節目是由教育部學特司與本臺合作製播,探討議題包括:各類障別在各教育階段教學經驗分享、資優教育、情緒障礙學生輔導、班級經營技巧、專團合作、生涯輔導、休閒娛樂教育,職業能力養成及再設計、體適能訓練、同儕互動接納、社區資源運用、家長參與、親子教養觀念、性平教育、身心障礙學生及人士各項權益及各項支持服務系統外,特配合「教育部學生事務及特殊教育司」及「國民及學前教育署」本年度施政主軸---特教法規政策宣導、大專校院特教工作推動、學前早療等政策,規劃探討:特教法基本精神以及大專校院支持服務系統、融合教育、生命教育、家庭支持、法制觀念建立、早期療育落實等內容,邀請各相關人士提供意見及心得,使特教學生經由教育學習過程,達到展現優勢能力進而參與社會。另外,對一般學生而言則可增進關懷、悅納人己差異之情懷,進而增進社會大眾友善對待的平等觀念。 ※播出時間:每週六、日 下午16:05~17:00

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