EPISODE · Jan 18, 2023 · 17 MIN
#24: איך להחזיר שליטה על תנגודת לאינסולין
from נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות · host מירי לאב
היום אנחנו הולכות לדבר על נושא שקרוב מאוד לליבי, שכן גם אני סובלת מתנגודת לאינסולין.אבל בשונה מבעבר, שהביא אותי למצב של קדם סכרת, וסכרת הריון, ואתגרים סביב המשקל- היום אני יודעת איך לשלוט על התנגודת אינסולין והצלחתי גם להחזיר רגישות לאינסולין וליהנות ממתוק מידי פעם בלי שזה ישגע את כל המערכת.אבל לפני שניכנס לעניינים, הדבר החשוב ביותר שאני רוצה לומר לך אם גם את סובלת מתנגודת לאינסולין, והנקודה העיקרית שאני מקווה שתיקחי מהפרק הזה היא- את יכולה להחזיר שליטה על החיים שלך, האתגר הזה לא חייב להיות הכותרת הראשית של הבריאות והחיים שלך.אז מה נעשה היום:1- נבין קודם כל איך הגעת למצב של תנגודת אינסולין2- מה זה אומר לגבי הבריאות ההורמונלית שלך3- איך להיות בשליטה ועדיין ליהנות ממה שאת אוכלת ומהחיים.נשמע טוב?אוקיי, בואו נתחיל!לחצי כאן לקישורים שהוזכרו בפרק!
Embed this episode
What this episode covers
היום אנחנו הולכות לדבר על נושא שקרוב מאוד לליבי, שכן גם אני סובלת מתנגודת לאינסולין. אבל בשונה מבעבר, שהביא אותי למצב של קדם סכרת, וסכרת הריון, ואתגרים סביב המשקל- היום אני יודעת איך לשלוט על התנגודת אינסולין והצלחתי גם להחזיר רגישות לאינסולין וליהנות ממתוק מידי פעם בלי שזה ישגע את כל המערכת. אבל לפני שניכנס לעניינים, הדבר החשוב ביותר שאני רוצה לומר לך אם גם את סובלת מתנגודת לאינסולין, והנקודה העיקרית שאני מקווה שתיקחי מהפרק הזה היא- את יכולה להחזיר שליטה על החיים שלך, האתגר הזה לא חייב להיות...
NOW PLAYING
#24: איך להחזיר שליטה על תנגודת לאינסולין
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.