240. Zatrzymać, żeby ruszyć dalej - jak podsumować pierwsze półrocze 2025 r.?

W 240. odcinku podcastu poruszam temat refleksji i uważnego zatrzymania. Opowiadam o tym, dlaczego warto robić podsumowania i w jaki sposób mogą pomóc świadomie kierować swoim życiem. Odsłuchaj, aby dowiedzieć się:Dlaczego warto robić podsumowania i co warto w nich ujmować?Jak podsumowania wpływają na osobistą filozofię?Czy patrzenie wstecz pomaga czy przeszkadza?Dlaczego warto napisać list do siebie z przyszłości?Jak refleksje o przeszłości mogą wpływać na nasze decyzje i budować sprawczość?Dlaczego podsumowania są jak porządki w życiu?W jaki sposób nie robić podsumowań?Jak krok po kroku wykorzystać listę wartości do tworzenia podsumowań?W jaki sposób wytyczyć swoją mapę półrocza?Listę wartości pobierzesz za darmo tutaj: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/b6c3b8Koniecznie daj mi znać, co zabierzesz dla siebie z tego odcinka!Wesprzyj mnie na Patronite, aby zyskać dostęp do bonusowych odcinków dostępnych wyłącznie dla Patronów: https://patronite.pl/mateuszbrela_psycholog