#241 ストレスと友達になる方法

An episode of the 今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン podcast, hosted by 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子, titled "#241 ストレスと友達になる方法" was published on May 22, 2025 and runs 9 minutes.

May 22, 2025 ·9m · 今の自分がもっと好きになる✨心と体の栄養レッスン

Summary

本日も聴いていただきありがとうございます♡ 放送でシェアしたTEDトーク『ストレスと友達になる方法』▽ https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend?language=ja ⁡ 心体衣食住から私を整える5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛＋3大特典🎁 公式𝐿𝐼𝑁𝐸よりプレゼント▽ https://razjxoc5.autosns.app/line ⁡ Instagram▽ https://www.instagram.com/yukiko_healthcoach ⁡ 番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio ⁡ ⁡ 𓍯私について𓍯 ⁡ 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ 松本 雪子(まつもと ゆきこ) ⁡ 摂食障害、産後うつ、アイデンティティロスを経験 心も体もボロボロだった時 ホリスティックヘルスに出会い 真の健康や幸せを探求しはじめました。 ⁡ 食事、運動、ライフスタイル、キャリア、 住環境、人間関係、マインドセットなど ⁡ 様々な方面からアプローチする ホリスティックヘルスコーチングを通して ⁡ 本来の自分に帰り心豊かな人生を 叶えたい方のサポートを行っています。 ⁡ - 1988年生まれ - オーストラリア駐在⇨千葉県一宮町移住 - 8歳・6歳兄弟の母 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ #健康 #メンタルヘルス #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ #コーチング #ストレス #ストレスマネジメント #感情 #恐れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63f5dc1f390e8c58c663b310

Episode Description