PodParley PodParley
PodParley
#242. Minste effektive dose: hvor lite kan jeg gjøre og hvordan komme i gang etter en pause? episode artwork

EPISODE · Aug 20, 2023 · 52 MIN

#242. Minste effektive dose: hvor lite kan jeg gjøre og hvordan komme i gang etter en pause?

from Helsekoden

Minste effektive dose. Hva skiller styrke- og kondisjonstrening? Og hvordan kommer jeg i gang uten grusom stølhet?MØT ANDRE LIKESINNEDE:Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.NETTSIDEN VÅR:www.afpt.noAFPT I SOSIALE MEDIER:FacebookInstagram (AFPT)Instagram (AFPT podden)YouTubePRODUKSJON:Helsekoden produseres av Shaw Media.www.shawmedia.noTil opplysning:Helsekoden er det som tidligere het AFPT podden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 20, 2023

Embed this episode

NOW PLAYING

#242. Minste effektive dose: hvor lite kan jeg gjøre og hvordan komme i gang etter en pause?

0:00 52:30

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Helsekoden?

This episode is 52 minutes long.

When was this Helsekoden episode published?

This episode was published on August 20, 2023.

Can I download this Helsekoden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!